0 items - € 0,00

Trainen voor een meerdaagse wandeltocht

Als je aan een drie- of vijfdaagse wandeltocht wil deelnemen of dat aantal dagen te voet wilt rondtrekken op je vakantie, dan moet je daarvoor minstens twee maanden drie tot vijf dagen per week 30-60 minuten aan cardiotraining hebben gedaan. Zeker als je tijdens je trip meer dan 25 kilometer per dag wilt kunnen lopen.

Rugzak op & gaan

Wandelen is iets wat je natuurlijk gemakkelijk altijd en overal kunt oefenen. Je neemt je wandelschoenen mee en je kunt overal gaan trainen. Vergeet niet om ook met je bepakking te gaan trainen. Ga bij meerdaagse trektochten uit van een pakgewicht van max. 14 tot 18 kg. Je zal immers ook je tent & slaapzak moeten dragen. Doe je mee aan een meerdaagse loop? Dan kun je uitgaan van een dagelijkse bepakking van max. 9 kg. 

 

 

Trainen voor een meerdaagse wandeltocht
Op webshop.linberg.nl gebruiken wij cookies om uw shopervaring te verbeteren. Wilt u meer informatie over cookies? Klik dan hier. Accepteer cookies